PILATES
DEL 1 DE Octubre AL 30 DE Mayo DE 2024
1 sesión semanal. Aprende los principios fundamentales del Pilates, desde la respiración hasta el control corporal. Desarrolla tu fuerza y flexibilidad. Mejora tu bienestar físico y mental. La cuota del curso es mensual.
Nivel: Iniciación
Idioma: Catalán y Español
Impartido por: Joan Folch Martinez
Precio: 40€
Amigos: 35€
¿Qué aprenderás?
Aprendrás los principios fundamentales del Pilates, incluyendo la respiración, control y concentración.
Desarrollarás fuerza, flexibilidad y equilibrio muscular con ejercicios específicos
Mejorarás tu postura y alineación corporal
Experimentarás una mejora en el bienestar físico y mental
Profesorado experto
12 estudiantes
Duración 45'
Sin permanencia
Clases presenciales
Semanal
Jóvenes, adultos y seniors
Martes y jueves (18:00 h)
Joan Folch Martinez
Técnico en actividades físicas y deportivas cursado en el Instituto Centro de Alto Rendimiento Deportivo, especializado en Pilates
