Bienestar
En nuestras cursos de bienestar exploraremos cómo mantener y mejorar la salud física a través de rutinas de ejercicio adaptadas a diferentes niveles de condición física. Aprenderás los fundamentos de una vida activa, cómo realizar ejercicios correctamente y los beneficios que el ejercicio aporta tanto a tu cuerpo como a tu mente.
PILATES
DEL 1 DE Octubre AL 30 DE Mayo DE 2024
1 sesión semanal. Aprende los principios fundamentales del Pilates, desde la respiración hasta el control corporal. Desarrolla tu fuerza y flexibilidad. Mejora tu bienestar físico y mental. La cuota del curso es mensual.
PILATES
DEL 1 DE Octubre AL 30 DE Mayo DE 2024
2 sesiones semanales. Aprende los principios fundamentales del Pilates, desde la respiración hasta el control corporal. Desarrolla tu fuerza y flexibilidad. Mejora tu bienestar físico y mental. La cuota del curso es mensual.
EL SUEÑO INFANTIL
22 DE Enero DE 2025
En esta charla, impartida por Baby Sleep Solutions, se abordarán los conceptos clave del sueño infantil, se ofrecerán pautas para establecer una buena higiene del sueño y se presentarán estrategias adaptadas a cada edad para mejorar el descanso de los niños de 0 a 3 años. Precio por familia.
SALUD Y MENOPAUSIA
28 DE Enero DE 2025
Des del ámbito de la nutrición, aprende hábitos saludables para durante y después de la menopausia. Al final de la sesión, podrás hacer preguntar y consultas a la ponente.
MONOGRÁFICO COUNTRY
5 DE Febrero DE 2025
Aprende los pasos básicos del Country para ser capaz de bailar cualquier canción. Aprende coreografías sencillas y más elaboradas cuando domines los principios básicos.
